breathe ilo Erfahrungen: Zyklustracking in Minutenschnelle

Als Mama von drei Kindern habe ich nicht nur mit breathe ilo Erfahrungen gemacht, sondern auch mit vielen anderen Zyklus- und Verhütungscomputern. Das “Problem” mit sehr vielen dieser Zykluscomputer ist: Jeden Morgen musst Du unmittelbar nach dem Aufwachen Deine Basaltemperatur messen. Was sich erst einmal so einfach anhört, kann in der Realität eine ganz schöne Herausforderung sein. Es dauert bei vielen einfach, bis sie sich an die neue Routine gewöhnt haben, man muss das Gerät immer griffbereit haben und für Mütter mit kleinen Kindern im Bett ist das Geleuchte und Gepiepse häufig ein absoluter Stressfaktor. Mit dem breathe ilo dagegen wird Zyklustracking kinderleicht. Wie meine Erfahrungen mit dem neuen CO₂-Fruchtbarkeitstracker sind und ob es auch für Dich geeignet ist, erfährst Du jetzt.

Wie funktioniert breathe ilo?

breathe ilo ist ein ganz einfach aussehendes Gerät, dass den CO₂-Gehalt der Atemluft misst und an eine Smartphone-App überträgt. Auf diese Weise kann Deine Fruchtbarkeit bzw. Dein Eisprung in Echtzeit ermittelt werden. Die Atemluft verändert sich nämlich in der fruchtbaren Zeit und kann so Aussage darüber geben, in welcher Zyklusphase Du Dich gerade befindest.

Das geniale am breathe ilo ist, dass Du einfach irgendwann am Tag messen kannst. Das muss nicht immer zur selben Zeit sein, sondern einfach dann, wenn es Dir passt. Alles, was Du tun musst, ist eine Minute still sitzen und in das Gerät atmen. Das schaffe ich sogar als Mutter von zwei Kleinen Kindern!

Auch sogenannte Störfaktoren wie Schlafmangel, nächtliches Dauerstillen, Stress oder Krankheit verändern den CO₂-Gehalt in der Regel nicht. Du bist also mit breathe ilo nicht auf einen regelmäßigen Lebensstil angewiesen, wie zum Beispiel bei NFP-basierten Methoden.

Einziger Wehrmutstropfen am Gerät: breathe ilo ist bisher nicht für die Verhütung zugelassen. Das liegt daran, dass Verhütungscomputer eine viel höhere Treffsicherheit haben müssen als Geräte, die nur für Kinderwunsch und Zyklustracking zugelassen sind. Denn wenn Du sicher verhüten willst, darfst Du auch nicht einmal daneben liegen – das könnte einmal zu viel sein. Um einen Kinderwunsch erfolgreich umzusetzen dagegen macht es nichts, mal einen Tag daneben zu liegen. Solange ihr die fruchtbare Phase erwischt, hat das Gerät seinen Zweck erfüllt.

Zyklus tracken in Echtzeit mit CO₂

Wenn Du Dich dafür interessierst, warum breathe ilo so punktgenau funktioniert, kommt hier die Erklärung: Der Gehalt an endexspiratorischem pCO₂ in der Atemluft ist in der ersten Zyklushälfte höher als in der zweiten. Etwa 4-5 Tage vor dem Eisprung fällt er plötzlich ab. Wenn das passiert, weiß die breathe-ilo-App also, dass der Eisprung bevor steht. Auch die fruchtbaren Tage lassen sich auf 4-5 Tage pro Monat festlegen. Denn befruchtungsfähig ist die Eizelle nur einige Stunden lang während und unmittelbar nach dem Eisprung. Allerdings können männliche Spermien im weiblichen Körper bis zu 5 Tage lang überleben – auch ungeschützter Geschlechtsverkehr in der Zeit vor dem Eisprung kann also zu einer Schwangerschaft führen.

Wann genau Dein Eisprung stattfindet, können die meisten Zyklus- und Verhütungscomputer, die mit der Basaltemperatur arbeiten, nur im Nachhinein feststellen. Mit breathe ilo dagegen findet die Messung in Echtzeit statt. Vom ersten Zyklus an. Kein Algorithmus, keine zusätzlichen Daten, nur einmal täglich die Atemluft messen.

Meine Erfahrungen mit breathe ilo

Größter Vorteil: Flexibler Messzeitpunkt

Ich kenne bereits viele der gängigen Zykluscomputer und habe selbst jahrelang per Hand meine Basaltemperatur und weitere Zyklusmerkmale protokolliert und nach NFP-Regeln ausgewertet. Abgesehen vom Ava Zyklustracker funktionieren alle Computer, die ich bisher zur Verhütung getestet habe, auf einer Messung der Basaltemperatur.

Nun habe ich mit dieser morgendlichen Messung folgendes Problem: Mein 1-jähriger Sohn wacht nachts viele Male auf und schläft in den Morgenstunden sehr unruhig. Teils wacht er schon auf, wenn ich mich bewege. Auch ein Leuchten und vor allem ein Piepsen können dazu führen, dass die Nacht vorschnell endet. Ich bin also auf der Suche nach einem Zyklusgerät, das dieses Problem löst. Sprich, mit dem ich nicht jeden Morgen gleich nach dem Aufwachen meine Basaltemperatur messen muss.

Das breathe ilo löst dieses Problem absolut, denn ich muss es nicht nachts bzw. frühmorgens anwenden. Mein Schlaf und der meines Sohnes bleiben davon unberührt. breathe ilo eignet sich also perfekt für alle Mütter mit Stillkindern und gleichzeitigem Kinderwunsch.

Um die tägliche Messung nicht zu vergessen, kannst Du direkt über die App einen Alarm zum Messen stellen.

Denkbar einfache Anwendung

Ich fing also an, täglich in das breathe ilo zu atmen. Und was soll ich sagen: Es ist unfassbar simpel. Im Vergleich zum Ava Armband, bei dem ich ebenfalls ein morgendliches Messen vermeiden kann, muss ich es nicht stundenlang nachts tragen. Das breathe ilo Gerät liegt bei uns im Wohnzimmer und wann immer ich dazu komme, atme ich hinein. Alles, was ich dazu brauche, ist mein Smartphone – und das habe ich fast immer zur Hand.

Auch die Schritte vom Auspacken bis zur Anwendung sind wenige:

1. Mit einer Drehbewegung befestigst Du das Blasrohr.
2. Den Akku lässt Du einmal vollständig aufladen.
3. Aus dem AppStore lädst Du die breathe ilo App herunter und erstellst einen Account.
4. Im Menüpunkt “Gerät verbinden” stellst Du eine Bluetooth-Verbindung her.

Nun kannst Du jederzeit messen. Du kannst die App auch problemlos auf zwei Geräten installieren, die sich dann jeweils gegenseitig synchronisieren.

Du kannst in der App zahlreiche zusätzliche Informationen zu Deiner Befindlichkeit oder Geschlechtsverkehr einpflegen. Das kann ein interessantes Gesamtbild ergeben, allerdings sind diese Informationen nicht notwendig. Das einzige, was Du wirklich einpflegen solltest, ist der Beginn der Monatsblutung. Denn dann beginnt ein neuer Zyklus.

Lange Akkulaufzeit

Beim Ava Armband stört mich am meisten, dass ich es jeden Tag aufladen muss. Natürlich fällt mir oft erst auf, dass ich das vergessen habe, wenn Schlafenszeit ist. In dieser Nacht kann ich dann nicht messen. Andere Geräte, die lange funktionieren, haben eine Batterie, die ich irgendwann auswechseln muss. Das breathe ilo funktioniert mit Akku – aber der hält, und hält, und hält. Mittlerweile bin ich im dritten Zyklus, ohne auch nur einmal aufgeladen zu haben.

breathe ilo zur Verhütung nutzen – meine Erfahrungen

Aktuell wünschen wir uns kein Kind. Dass das breathe ilo zur Verhütung nicht zugelassen ist, hindert mich nicht daran, mich trotzdem in etwa danach zu richten. Das heißt, dass wir eine kleine Ungenauigkeit in Kauf nehmen bzw. im Zweifel zusätzlich verhüten, statt uns auf die Angabe zu verlassen. Durch meine Erfahrungen mit NFP (natürliche Verhütung) funktioniert das für uns gut. Ich würde breathe ilo allerdings niemandem zur Verhütung empfehlen, der eine möglichst hohe Sicherheit braucht.

Denn einen Pearl Index für breathe ilo gibt es nicht, dieser wird durch Studien für zugelassene Verhütungsmittel erstellt. Das heißt, es kann Dir momentan niemand sagen, wie viele Frauen schwanger werden, wenn sie breathe ilo zur Verhütung nutzen. Natürlich soll das nicht für immer so bleiben. Aktuell investiert das Unternehmen 50% der Erlöse des Geräts in die Frauenforschung. Um das Gerät mithilfe eines Algorithmus aber so weit zu entwickeln, dass man damit sicher verhüten kann, ist eine groß angelegte Studie notwendig. Solche Studien sind kostenintensiv und dauern. Aber wir dürfen hoffen, dass breathe ilo eines Tages auch als zuverlässiges Verhütungsmittel zugelassen wird.

Wie genau misst breathe ilo den Eisprung?

Im ersten Monat, in dem ich mit breathe ilo meinen Zyklus getrackt habe, war mein Eisprung genau an Zyklustag 13 bzw. 14. Bilderbuchmäßig also. Einen kurzen Moment dachte ich darüber nach, ob mich das Gerät erst “kennenlernen” muss, so wie bei vielen anderen Zykluscomputern. Allerdings war im nächsten Zyklus mein Eisprung erst an Tag 16 bzw. 17. Ein anfängliches Vorgehen nach Kalendermethode und Wahrscheinlichkeiten ist damit ausgeschlossen. breathe ilo misst tatsächlich und gibt zeitgenau den Fruchtbarkeitsstatus an.

breathe ilo kaufen oder mieten?

Wenn Du jetzt auch Lust auf diese Form der stressfreien Zykluskontrolle bekommen hast: breathe ilo kannst Du mieten oder mit verschiedenen Modellen kaufen.

• All In Package für 289€ kaufen (am besten direkt über die Homepage)
• Messgerät für 149€ plus 2,99€ pro Monat für die App-Nutzung
• Messgerät mieten für 21,90€ pro Monat plus 2,99€ pro Monat für die App-Nutzung (nur über die Homepage). 

Mieten ist die perfekte Option, wenn Du Unterstützung beim Kinderwunsch suchst und das Gerät danach nicht mehr nutzen würdest. Denn dann kannst Du es einfach zurückschicken. Wenn Du Das Gerät über längere Zeit nutzen möchtest, lohnt sich der Kauf natürlich mehr. 

Geld zurück Garantie

Dabei ist wichtig zu wissen, dass die Entwickler von breathe ilo von ihrer Technologie so überzeugt sind, dass Du Dein Geld zurück bekommst, wenn Du nicht innerhalb von 6-12 Monaten schwanger wirst.