Viele Jahre habe ich mit der symptothermalen Methode verhütet. Anfangs nutzte ich ein einfaches Basalthermometer und Zyklusblätter, wo ich per Hand Temperatur, Zervixschleimqualität und Beschaffenheit des Muttermunds eintrug. In regelmäßigen Abständen musste ich dann per Hand nach bestimmten Formeln meine Fruchtbarkeit berechnen. Rückblickend betrachtet war das sehr aufwendig. Nach drei erfolgreichen Schwangerschaften spare ich mir diesen Aufwand darum und lasse das Ovy Bluetooth Basalthermometer diese Arbeit machen.
Dieses digitale Basalthermometer mit kostenloser Zyklusapp ist für NFP (symptothermale Methode) perfekt geeignet und kostet viel weniger als ein vollwertiger Zykluscomputer oder Produkte der Konkurrenz. Wie genau das Ovy Basalthermometer funktioniert und wie zufrieden ich damit bin, erfährst Du hier. Und wenn Du ebenfalls überzeugt bist, kannst Du sogar 15% sparen, wenn Du meinen Rabatt-Code benutzt!
Themen des Beitrags
Was kann das Ovy Bluetooth Basalthermometer?
Hier erst einmal ein Überblick darüber, was das Ovy mir bietet:
- geeignet für Zyklustracking und Kinderwunsch
- Messdauer von 3 Minuten wie bei NFP vorgegeben – diese Messzeit unbedingt jeden Tag einhalten!
- misst auf zwei Nachkommastellen genau, wie bei NFP vorgegeben
- ermöglicht die Berechnung des Eisprungs, der fruchtbaren Tage sowie der nächsten Periode
- kabellose Übertragung der Daten via Bluetooth aufs Smartphone (sollte das Smartphone nicht aktiv sein, speichert das Basalthermometer bis zu 30 Ergebnisse und sendet diese auch nachträglich)
- praktische Verschlusskappe für mehr Hygiene
- flexible Messpitze für angenehmes Messen
- Aufladen per USB-Kabel
- 5 Jahre Garantie (!)
Was ist das Besondere an der kostenlosen Zyklus-App?
- keine Werbung
- Auswertung verschiedener Symptome des Eisprungs
- Historie Deines Zyklus inkl. Tagescharts und Zykluskurven
- Erkennungsfunktion Deiner Zyklusphasen
- Berechnet Deinen Zyklus anhand des NFP-Regelwerks
- ist für Frauen mit Kinderwunsch und zur Zyklusverfolgung gleichermaßen geeignet
- Kann auch 30 Tage kostenlos genutzt werden, wenn Du kein Ovy Bluetooth Thermometer hast
Wie funktioniert das Ovy Basalthermometer zusammen mit der Zyklus-App?
Das Ovy Basalthermometer nutze ich zum Zyklustracking und zur Umsetzung der nach NFP-Methode, auch wenn es nicht als Medizinprodukt zur Empfängnisverhütung zertifiziert ist. NFP ist hormonfrei und trotzdem so sicher wie die Pille (PEARL-Index Angabe der symptothermalen Methode, nicht von Ovy). Die Grundzüge sind im Prinzip dieselben wie bei der manuellen Messung und dem Auswerten mit Zyklusblättern. Allerdings musst Du nichts per Hand protokollieren, übertragen oder berechnen. Du misst einfach jeden Morgen nach dem Aufwachen Deine Körpertemperatur (oral oder vaginal) und pflegst zusätzlich mindestens ein weiteres Zyklusmerkmal (Zervixschleim oder Gebärmutterhals) ein. Den Rest übernimmt der Algorithmus und Du kannst auf Deinem Smartphone die Auswertung Deiner Fruchtbarkeit sehen.
Einrichten und starten
Das Ovy Basalthermometer musst Du zunächst erst aufladen, damit Du es verwenden kannst. Ich selber kenne das schon von einigen Smartphones. Wenn Du das Ovy Thermometer nicht auflädst, zeigt es nur „Lo Batt“ an und lässt sich nicht mit dem Smartphone koppeln. Das könnte also anfangs für Verwirrung sorgen, lässt sich aber ganz einfach lösen: Anstecken und aufladen lassen.
Währenddessen kannst Du die Zeit gleich nutzen und Dir die kostenlose Ovy App aus dem Appstore herunterladen und starten.
Zum Start wird Dich die App nach ein paar wichtigen Infos über Deinen Zyklus fragen:
- Erster Tag der letzten Periode
- normale durchschnittliche Zyklusdauer
- ob Du mit einem Bluetooth Basalthermometer koppeln möchtest
Wenn Du die App und das Thermometer koppeln möchtest, dann wählst Du einfach die Funktion „Mit dem Bluetooth Thermometer koppeln“ aus schaltest gleichzeitig Dein geladenes Ovy Bluetooth Thermometer ein, damit die App das Gerät finden kann. Im Anschluss erscheint ein sechsstelliger Zahlencode, den Du einfach am Smartphone eingibst.
Wenn das Gerät nun in der Nähe Deines Smartphones mit aktiviertem Bluetooth und offener Ovy App ist, synchronisiert es automatisch die fehlenden Messwerte. Das ist super praktisch, denn Du musst im Endeffekt nur Deine Temperatur regelmäßig messen und manchmal die App öffnen. Der Rest passiert automatisch.
Und für alle Vergesslichen unter uns: Das Thermometer speichert die letzten 30 Werte. Das heißt, Du bräuchtest nur alle 30 Tage die App mit dem Thermoter synchronisieren lassen. (Das sollte aber natürlich nicht der Sinn sein, denn Du willst ja auch zwischendurch Ergebnisse ablesen können.)
Anwendung und Auswertung
Am wichtigsten ist es, dass Du Deine Temperatur täglich direkt nach dem Aufwachen und immer an derselben Körperstelle misst.
Wo Du misst, ist Dir überlassen. Möglich ist eine orale, vaginale oder anale Messung. Ich persönlich finde aus hygienischen und praktischen Gründen oral die bessere Lösung. Bedenke allerdings, wenn Du schon Kinder hast, dass Du dann 3 Minuten lang das Thermometer im Mund hast und nicht sprechen kannst. (Muttis wissen, wo das Problem liegt.)
Bevor Du misst, solltest Du außerdem mindestens 4 Stunden am Stück geschlafen haben.
Wenn Du Alkohol getrunken, zu wenig oder zu einer sehr außergewöhnlichen Zeit geschlafen hast, solltest Du diese Messung ausklammern, d.h. nicht berücksichtigen.
Die Ovy App basiert auf einem selbstlernenden Algorithmus. Je mehr Daten Du eingibst, desto genauer lernt sie Dich und Deinen Zyklus kennen. Das kann für Dich eine spannende Reise werden, auf der Du erfährst, wie Dein Körper eigentlich wirklich funktioniert. Mit der Ovy App plus Bluetooth Thermometer bekommst Du die Auswertung Deines Zyklus aus erster Hand und musst Dich nicht mit irgendwelchen „Normwerten“ auseinandersetzen, die für Dich möglicherweise gar nicht gelten.
Falls Du das Zyklustracking von Ovy für die NFP-Methode nutzen willst, dann solltest Du wissen, dass die Temperaturauswertung allein nicht ausreicht. Du brauchst dafür mindestens ein weiteres Zyklusmerkmal: entweder die Beschaffenheit des Zervixschleims oder des Gebärmutterhalses. Auch diese Info pflegst Du ganz einfach in die App mit ein, ebenso wie Störfaktoren.
Wie zuverlässig und sicher kann man mit dem Ovy Fruchtbarkeitsthermometer verhüten?
Im Prinzip entspricht das, was das Ovy Bluetooth Basalthermometer und die App nun für mich erledigen, genau dem, was ich früher per Hand machen musste: Es werden Daten gesammelt und anhand des NFP-Regelwerks für die symptothermale Methode ausgewertet. Die Sicherheit von Ovy entspricht also mindestens der Sicherheit der symptothermalen Verhütung. Dazu gleich mehr.
Für die Verhütung nach der symptothermalen Methode mit Ovy reicht es nicht, täglich die Temperatur zu messen. Denn diese ist anfällig für Störfaktoren. Aber neben der täglichen Aufwachtemperatur gibt es viele weitere Regelmäßigkeiten in Deinem Zyklus, die Du beobachten und protokollieren kannst.
Im Gegensatz zu meiner alten Verhütungsmethode mit Zyklusblättern und einem einfachem Basalthermometer habe ich mit der Ovy App nun die Möglichkeit, alles digital zu vermerken und mir vom Algorithmus automatisch berechnen zu lassen. Das ist nicht nur weniger Aufwand und geht bedeutend schneller, sondern ist gefühlt sicherer (keine Rechenfehler!) und macht auch mehr Spaß. Die Temperatur brauche ich wie gesagt nicht extra zu übertragen, das macht das Thermometer und die Smartphone-App ganz automatisch. Sehr praktisch!
Das Überprüfen der anderen Merkmale wie Zervixschleim, Gebärmutterhals, allgemeiner Gesundheitszustand, Regelblutung, Ovulationstests usw. kann mir das Medizinprodukt (Klasse 1 nach MDD zur Zwecke der Schwangerschaftsplanung und Zyklus Verfolgung) allerdings nicht abnehmen. Solche Werte muss ich gesondert in die App eingeben, damit das Ergebnis möglichst genau wird.
Wie sicher ist NFP?
Der PEARL-Index der symptothermalen Methode, für die ich die Ergebnisse der Ovy App nutze, liegt bei perfekter Anwendung bei 0,3. Das bedeutet, dass bei richtiger Anwendung drei von 1000 Frauen schwanger werden. Bei 997 dagegen funktioniert die Methode als Verhütung einwandfrei – und das komplett ohne Hormone!
Zum Vergleich: Die Anti-Baby-Pille hat, je nach Präparat, einen PEARL-Index von 0,1 – 0,9. Das bedeutet, dass trotz richtiger Einnahme der Pille zwischen einer und neun von 1000 Frauen schwanger werden.
Die symptothermale Methode ist also bei richtiger Anwendung in etwa so sicher wie die Pille.
Ovy oder MySense: Was sind die Unterschiede? Welches ist besser?
Seit einiger Zeit schon kenne ich auch das Cyclotest MySense Basalthermometer. Im Prinzip sind beide Produkte sehr ähnlich und vielleicht fragst Du Dich, welches das Richtige für Dich ist?
Ovy punktet mit günstigem Preis
Bei fast gleicher Funktion und Leistung hat das Ovy Basalthermometer einen ganz klaren Vorteil: Es kostet viel weniger. Mit einem UVP von 79,90€ liegt es weiter unter dem Cyclotest MySense mit UVP 114,50€. Mit meinem Code „mutterinstinkte“ kannst Du sogar zusätzlich 5€ sparen, d.h. dann kostet das Ovy Thermometer nur noch 74,90€.
Wenn Du Dich fragst, warum Frauen trotzdem das Cyclotest MySense Gerät kaufen würden, schau Dir die restlichen Unterschiede an und entscheide selbst, ob es Dir das wert wäre.
Unterschiede auf einen Blick
- Preis: Das Ovy Basalthermometer ist viel günstiger als das MySense
- Messdauer: Das Ovy Basalthermometer misst die bei NFP geforderten 3 Minuten, das MySense Thermometer nur 30-60 Sekunden
- Verschlusskappe: Das Ovy Thermometer hat eine Verschlusskappe
- Zulassung als Medizinprodukt: Der Cyclotest MySense ist als erstes Basalthermometer als Medizinprodukt der Klasse IIb zur Verhütung zugelassen, Ovy leider nicht.
- Signal- und Vibrationston: Über die Ovy App steuerbar, beim MySense lässt sich der Piepton erst bei der seit Januar 2021 verkauften Version abschalten (wichtig, falls Du ein gebrauchtes Gerät kaufen möchtest)
- Messspitze: MySense hat eine vergoldete Messpitze; das ist wichtig z.B. bei einer Nickelallergie
Gemeinsamkeiten auf einen Blick
- Algorithmus: Die Ovy App rechnet wie der Cyclotest Algorithmus nach dem NFP-Regelwerk.
- Speicher: Beide Basalthermometer haben einen Speicher für 30 Messwerte und übertragen automatisch an die App, wenn das Smartphone mit Bluetooth in der Nähe ist.
- App: Beide Systeme arbeiten mit einer kostenlosen App am Smartphone.
Kurz gesagt kann das Ovy Basalthermometer genau das, was auch das Cyclotest MySense bietet. Vorausgesetzt, Du bestehst nicht auf das spezielle Design von Cyclotest und die Zulassung als Medizinprodukt zur Verhütung, kannst Du dir also viel Geld sparen und mit Ovy Deine Fruchtbarkeit tracken, um zu wissen, wann Deine fruchtbaren Tage sind.
Wenn Du das Ovy Bluetooth Basalthermometer über diesen Link bzw. mit dem Code „mutterinstinkte“ bestellst, kostet es mehr als 40€ weniger als der reguläre Preis des vergleichbaren Cyclotest-Produkts, aktuell sogar nur 55,90€. Allerdings gibt es diesen Deal vermutlich nur für begrenzte Zeit – schnell sein lohnt sich also!
Fazit: Das Ovy Bluetooth Basalthermometer ist die praktische Version eines Balasthermometers
Hier hast Du noch einmal zusammengefasst, was ich am Ovy Basalthermometer mit Bluetooth so gelungen finde:
- Du erhältst nicht nur ein Basalthermometer, sondern gleichzeitig eine Auswertung der Temperaturkurve und weiterer Zyklusmerkmale nach NFP (Du sparst Dir manuelles protokollieren und fehleranfälliges Berechnen)
- Sehr klein, passt auf jeden Nachttisch
- Du kannst den Ton abschalten (praktisch wenn Kinder schlafen)
- praktische Verschlusskappe, ideal zum Reisen oder für die Handtasche
- Hohe Messgenauigkeit
- Kostenlose App mit Auswertung verschiedener Symptome
- Funktioniert für Kinderwunsch und Zyklustracking
- Ergebnisse sind sicher und verlässlich
- 5 Jahre Garantie (!)
- fairer Preis
Ach ja, und auf die Frage, ob das Ovy oder das MySense besser ist, habe ich folgende Antwort parat: Ich persönlich würde behaupten, dass beide Produkte in etwa gleich gut sind. Jedes hat ein paar kleinere Vor- oder Nachteile, zum Beispiel spricht die kurze Messdauer eher für den Cyclotest Mysense, die Sache mit der extrem langen Garantiezeit von 5 Jahren aber für Ovy. Ich persönlich finde das Ovy Basalthermometer auch optisch ansprechender, das ist aber wahrscheinlich Geschmackssache. Weil beide in etwa dasselbe können, würde ich mich im Zweifel für das günstigere Modell entscheiden und das ist mit Abstand das Ovy Thermometer!
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- ✔ MIT BLUETOOTH – Ovy Basalthermometer überträgt automatisch die Temperatur an die Ovy App via Bluetooth & ermöglicht die Berechnung des Eisprungs, der fruchtbaren Tage & der nächsten Periode
- ✔ DIGITALES THERMOMETER – Mit dem Ovy Thermometer kannst du deine Schwangerschaft planen & Zyklus verfolgen. Die ideale Ergänzung zum Eissprungmessgerät, um fruchtbare Phasen in der Zukunft zu berechnen. Bitte beachte, die Ovy App ist kein Verhütungsmittel.
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Meine Erfahrungsberichte:
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DISCLAIMER: Die Ovy App ist kein Verhütungsmittel und ist daher nicht als Medizinprodukt zur Empfängnisverhütung zertifiziert.
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