Cyclotest MySense im Test: Meine Erfahrungen

Seit einigen Monaten gibt es von Cyclotest eine Produktneuheit: Den Cyclotest MySense. Das ist das erste Basalthermometer, das als Medizinprodukt der Klasse IIb zur Verhütung zugelassen ist. Die Methode ist so sicher und einfach wie mit dem beliebten Zyluscomputer Cyclotest MyWay, allerdings funktioniert sie mit einer App auf Deinem Smartphone und kostet nur ein Drittel.

Natürlich habe ich diese Marktneuheit gleich getestet. Hier erfährst Du im Testbericht, wie meine Erfahrungen mit dem Cyclotest MySense gewesen sind und auf was man bei der Benutzung achten muss.

Der erste Eindruck

Als ich den Cyclotest MySense auspackte, war ich positiv überrascht: In der Verpackung ist tatsächlich nur ein Thermometer. Kein Kabel, kein Zubehör, keine Platzfresser.

Das einzige, was ich zusätzlich brauche, hast Du vermutlich auch zu Hause und ständig griffbereit: Das Smartphone.

Vielleicht nutzt Du dein Mobiltelefon genau wie ich ohnehin schon, um Dein Leben zu organisieren und einfacher zu machen – warum also nicht auch als Hilfsmittel zur hormonfreien Verhütung oder sogar als Hilfe bei Kinderwunsch?

Das Thermometer selber ist nicht so klein wie zum Beispiel ein normales Fieberthermometer, aber trotzdem sehr „griffig“. Im Vergleich zu anderen Verhütungscomputern ist es aber dennoch sehr klein und handlich. Für alle, die also gerne platzsparende Geräte verwenden, könnte das schon mal ein guter Kandidat sein, der schnell in jede Schublade oder Waschtasche passt.

Mit den abgerundeten Kanten fühlt es sich nicht nur gut an, sondern macht auch von der Verarbeitung einen hochwertigen Eindruck.

Wie funktioniert die Cyclotest Mysense?

Nun war ich aber wirklich gespannt. Erspart mir dieses kleine, kompakte Gerät wirklich einen Verhütungs- und Kinderwunsch-Computer wie den Cyclotest MyWay? (Hier kannst Du über meine Erfahrungen mit Cyclotest Myway lesen.)

App runterladen und Einrichten

Nach dem Auspacken wollte ich natürlich gleich loslegen. Als erstes musste ich aber erstmal die App runterladen und installieren. Diese gibt es als kostenlosen Download im Google PlayStore und heißt „cyclotest® mySense Zyklus App, Verhütung & NFP“

Als ich die Appo gestartet habe, wurde ich nach meinen Daten für die Registrierung gefragt. Nichts kompliziertes oder was man nicht schon kennt: Name, Email-Adresse und Passwort. Das wars schon.

Im nächsten Schritt wollte die App meinen Einrichtungscode wissen, damit sie das Thermometer damit koppeln kann. Diesen Code findest Du als Freischaltcode auf der kurzen Anleitung, die dem Cyclotest MySense beiliegt.

Als nächstes forderte mich die App auf, das Thermometer einzuschalten und kurz zu warten bis auf dem Thermometer-Display das Bluetooth-Symbol erscheint. Das kam auch recht flott und auf dem Handy konnte ich sehen, dass die Geräte nun erfolgreich miteinander verbunden sind.

Nun konnte ich auch schon die erste Testmessung machen und das erste Mal das Thermometer ausprobieren und einen Eindruck davon erhalten, wie es sich anfühlt zu benutzen. Dazu komme ich aber gleich nochmal.

Nach der erfolgreichen Testmessung hinterlege ich also noch folgende Angaben, damit die Mysense mich besser kennenlernt. Sie will zum Beispiel folgende Infos von mir wissen:

• Ort der täglichen Temperaturmessung (vaginal, oral, rektal)
• Zeitraum der Messung (4 Stunden, ich messe immer morgens)
• erster Tag der letzten Periode
• Zweck der Messung (Kinderwunsch oder Verhütung)

Das war es. Mehr braucht also der bewährte Cyclotest Algorithmus nicht, um die Daten, die Du ab jetzt jeden Morgen gewinnst, zuverlässig auszumessen.

Messen und Auswerten

Das Messen der Basaltemperatur funktioniert genauso wie bei der Testmessung. Es ist wirklich nicht schwer und Du musst nur wenige Dinge beachten.

• Nach dem Einschalten des Thermometers leuchten erstmal alle Display-Elemente einmal auf und es gibt einen Piep-Ton
• Erst beim 2. Piepton beginnt die Messung mit dem Thermometer. (Ich messe oral und lege dazu die Thermometer-Spitze unter meine Zunge.)
• Ein langer Piepton ertönt, sobald die Messung erfolgreich beendet ist. Das geschieht sehr schnell. Die Messung dauert nie länger als 1 Minute.
• Der Messwert steht nun gut sichtbar auf dem Display des Thermometers und kann auf die App übertragen werden. Dazu einfach App öffnen und auf „Messwert übertragen“ tippen.
• Während der Übertragung kann ich auf dem Thermometer Display das Wort „APP“ lesen und weiß, dass es jetzt grade die Ergebnisse synchronisiert.
• Nach der erfolgreichen Übertragung schaltet sich das Thermometer selbstständig aus.

Sobald Du von nun an das Smartphone in Bluetooth-Reichweite hast und die App gekoppelt ist, werden die Daten übertragen und die App errechnet Deine fruchtbaren Tage und zeigt Dir dann, ob Du schwanger werden kannst oder nicht.

Welche Eigenschaften machen die MySense so interessant?

Als ich noch aktiv NFP praktiziert habe, musst ich mein damaliges Basalthermometer bis zu 3 Minuten im Mund lassen. Das hat mich ehrlich gesagt, immer etwas genervt aber es ging leider nicht anders, wenn man verlässliche Messergebnisse haben wollte. Das MySense hingegen hat eine besonders kurze Messdauer von nur 30 bis 60 Sekunden und liefert trotzdem präzise Ergebnisse. Das heißt, dass grade das Messen morgens nach dem Aufstehen sich viel entspannter anfühlt und wer kleine Kinder hat, spart sich 2,5 Minuten, in denen das Thermometer schnell mal zum Spielobjekt der Begierde werden kann.

Das Thermometer misst auf 2 Kommastellen mit einer Genauigkeit von 0,05° C. Das ist eine gute Voraussetzung, wenn man insbesondere für die symptothermale Methode die eigene Basaltemperatur im relevanten Temperaturbereich zwischen 35° und 38° messen will.

Der absolute Clou für mich ist aber der Fakt, dass das Thermometer, wenn es mit der Smartphone-App verbunden ist, alle Messdaten sofort mit der App synchronisiert, ohne dass ich viel tun muss. Das heißt für mich, ich muss mir Temperaturwerte nicht mehr als Kurven auf mein Zyklusblatt notieren. Auch das macht das morgendliche Messen durchaus bequemer.

Zum Glück speichert das Mysense außerdem die Messergebnisse für 30 Tag ab. Sollte ich also mal vergessen, die App mit dem Thermometer zu synchonisieren, dann holt sich die App einfach die Daten aus den vorherigen Tagen automatisch und nachträglich, damit sie möglichst komplett sind.

Dadurch dass es sich um ein digitales Basalthermometer handelt, ist es gut zu wissen, dass es wasserdicht verarbeitet ist. Sollte es zum Beispiel mal nass werden oder ins Klo in die Badewanne fallen, muss man sich keine Sorgen machen, dass die Elektronik danach kaputt ist. Mir gibt es auf jeden Fall ein zusätzliches Sicherheitsgefühl.

Der Mysense hat außerdem eine vergoldete Messspitze. Diese dient vor allem dazu, allergische Reaktionen zu vermeiden. Schließlich gibt es Personen, die allergisch auf verschiedene Metalle reagieren.

Was ist das besondere an der kostenlosen Zyklus-App?

Mit der kostenlosen App wird das Mysense nochmal richtig praktisch. Die App gibt mir nämlich die Möglichkeit, nicht nur die Ergebnisse meiner Basaltemperatur zu speichern und zu tracken, sondern zusätzlich auch noch weitere Körper-Symptome auszuwerten, die auf meinen Eisprung hindeuten könnten. Damit entfällt quasi die komplette Zettelwirtschaft, die ich noch aus meiner damaligen NFP-Zeit kenne.

Somit wird vor allem NFP für alle einfacher anzuwenden und umzusetzen, die zum Beispiel auch häufiger unterwegs sind. Generell muss man auch keine Angst mehr haben, dass man die Zettel- und Kurvenblätter verliert, da ja alles in der App gespeichert ist. Das setzt aber natürlich voraus, dass man sein Handy nicht verliert.

In der App kannst Du übrigens auch gleich direkt vermerken, ob Du die MySense für Verhütung oder Kinderwunsch verwenden möchtest. Auf die Weise wird sie Dich nochmal besonders auf hochfruchtbare Tage aufmerksam machen. Im Kinderwunsch-Modus gibt es dann dazu noch einen Geburtsterminplaner zur Verfügung gestellt.

Da die Software alle meine Daten abspeichert, habe ich auch immer eine praktische Historie zu meinem Zyklus und kann noch besser erkennen, wie sich mein Körper und mein Zyklus vielleicht im Laufe der Zeit verändern. Die Daten werden als hübsche Tagescharts und Zykluskurven dargestellt.

Je mehr Daten ich über meine körperliche Verfassung in der App hinterlege, desto mehr Infos und Zusammenhänge erklärt sie mir zu meinem Zyklus. Aber nicht nur das, denn nachdem ich sie mehrere Wochen benutzt habe, erkennt sie sogar verschiedene Phasen meines Zyklus automatisch und macht mich durch einen Alert darauf aufmerksam.

Wie zuverlässig und sicher kann man mit Cyclotest MySense verhüten?

Die App, die zum Cyclotest MySense gehört und die die fruchtbaren Tage errechnet, verwendet denselben Algorithmus wie die Verhütungscomputer von Cyclotest (MyWay, 2 Plus). Das heißt, die Sicherheit der Methode ist genauso hoch, obwohl der Cyclotest Mysense günstiger ist.

Das Unternehmen UEBE Medical, das die Cyclotest Zykluscomputer herstellt, ist übrigens ein Vorreiter auf diesem Gebiet und produziert Zykluscomputer seit 1989. Entsprechend ausgereift sind auch die Technologie und der Algorithmus. Das ist auch der Grund, warum die Geräte von Cyclotest als zertifizierte Medizinische Produkte gelten und zum Beispiel so erfolgreich in Tests und Vergleichen abschneiden.

Wie sicher genau die Cyclotest Mysense ist, hängt aber davon ab, ob Du sie nur mit Deiner täglichen Basaltemperatur fütterst oder mindestens ein weiteres Zyklusmerkmal einpflegst.

Wie die richtigen Zykluscomputer auch kann die Cyclotest MySense mit der symptothermalen Methode arbeiten, um noch sicherere Aussagen zu treffen. Dazu musst Du mindestens ein weiteres Zyklusmerkmal (Zervixschleim oder Muttermundbeschaffenheit) beobachten und in Deiner App einpflegen. Dann beträgt die Sicherheit des Cyclotest MySense mehr als 99%. Der Pearl-Index der symptothermalen Methode, nach der die Cyclotest Mysense dann arbeitet, liegt bei 0,3.

Fazit: So waren meine Erfahrungen im Test

Ich habe die Cyclotest Mysense jetzt über mehrere Monate hinweg getestet und war anfangs erst ein wenig skeptisch, ob so ein kleiner Thermometerchen tatsächlich besser sein kann als ein kompletter Zykluscomputer. Nun, was soll ich sagen? Durch die umfangreiche App wird das Basalthermometer aber zu einem richtigen vollwertigen Zyklustracker, der den anderen Geräten in nichts nachsteht.

Für mich hat die Mysense die wichtigsten Kriterien erfüllt:

• Sie ist anwenderfreundlich
• Sie liefert mir sichere und verlässliche Aussagen über meine fruchtbaren Tage
• Sie ist für Kinderwunsch & Verhütung verwendbar
• Die App lässt sich intuitiv gut bedienen
• Die Datenübertragung funktioniert tadellos ohne Störungen

Alles in allem ist mir nur ein einziger Nachteil aufgefallen: Die Piep-Töne lassen sich leider nicht abstellen. Wenn Du also ein kleines Kind mit seichtem Schlaf in der Nähe hast, dann könnte es sein, dass der Piepton dein Kind wecken könnte.

Wenn Du Platz und Geld sparen möchtest und auf die sicherste Variante der natürlichen Verhütung setzt, dann ist MySense genau das richtige für Dich. Und solltest Du evtl. doch noch mal einen Kinderwunsch haben, dann brauchst Du dir kein anderes Gerät kaufen, sondern verwendest die Mysense einfach zum schwanger werden.

Hier also nochmal alle Vorteile des Cyclotest Mysense im Überblick:

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Zuletzt aktualisiert am 30. Juni 2020 um 15:09 . Wir weisen darauf hin, dass der Link zu einem externen Online-Shop führt, damit Sie immer die aktuelle Verfügbarkeit und den aktuellen Preis erfahren.

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Cyclotest MySense: Zeit für eine Revolution

Wirklich gelungen finde ich auch die Marketingkampagne, die mit der Einführung des MySense Basalthermometers verbunden ist: Unter den Hashtags #myBody #myRevolution #mySense will sich Cyclotest MySense für die Selbstbestimmung und Gleichberechtigung der Frau stark machen.

Die Frage, die sie in den Raum stellen: Warum wir? Warum müssen wir Frauen unsere Körper mit Hormonen vollpumpen, um zu verhüten – warum nicht die Männer?

Lange stellte sich diese Frage nicht, denn es gab kein Präparat für Männer. Das ist heute anders. Allerdings wurde die Entwicklung der Pille für den Mann kürzlich wieder eingestellt.

Ironischerweise, weil zu viele Männer über unangenehme Nebenwirkungen klagten. Dabei wäre die Liste der möglichen Nebenwirkungen bei der Pille für den Mann viel kürzer und ungefährlicher bei dem Hormonpräparat, das wir Frauen seit vielen Jahrzehnten einnehmen!

Das Cyclotest Mysense im Test und Vergleich:

• Basalthermometer im Test & Vergleich
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